🌿 Bu Atölyede Neler Var?

​

Travmanın Nörobiyolojisi

Travmatik stres beynimizde neleri değiştirir?Amigdala’nın alarm sistemi, prefrontal korteksin kapanması ve sinir sisteminin savunma döngüleri üzerine anlaşılır, bilimsel bir anlatım.

​

Bedenin Hafızası

Beden geçmişi nasıl saklar? Tetiklenme döngüleri, içsel duyumları fark etmek (interosepsiyon) ve sinir sisteminin verdiği sessiz sinyalleri okumak.

 

İyileşme Yolları

Kitapta vurgulanan bütüncül yöntemlere bakacağız:Yoga, EMDR, neurofeedback, tiyatro/ritim çalışmalarının travma iyileşmesindeki rolü.

​

Bağlanma ve Güven

Çocukluk deneyimleri, ilişkisel güvenlik, tekrar eden ilişki örüntüleri ve “kendilik” duygusunun nasıl yeniden inşa edilebileceği.
 

Neden Katılmalısın?

Bu atölye;

Travmanın etkilerini bilimsel bir temelde anlamak,

Bedensel tepkilerini fark etmek,

Zihinsel ve bedensel bütünlüğü yeniden kurmak,

İyileşme yollarını keşfetmekisteyen herkes için hazırlandı.

Kısacası: yaşadıklarını anlamlandırmak ve kendine daha şefkatli bir alan açmak isteyen herkes için bir yolculuk.

 

Kitabı Okumak Zorunlu mu?

Hayır.

Atölyeye katılmak için kitabı okumuş olmanız gerekmiyor. Bu çalışma, kitabın ana temalarını birlikte anlamak için tasarlandı.Kitabı okuyanlar için içerik daha da derinleşirken, okumayanlar da rahatlıkla takip edebilir. Merak ve katılım yeterli.

Kitabı okumak isteyenler aşağıdaki programa göre her buluşma öncesi okumalarını yapabilirler.

 

Program

1. Oturum:

Travmanın Nörobiyolojik Temelleri ve Beyin

(Bölüm Bir & Bölüm İki)

2. Oturum:

Travmanın Etkisi ve İlişkisel Dinamikler

(Bölüm Üç & Bölüm Dört)

3. Oturum:

İyileşmeye Giden Yollar (Bölüm Beş)

​

 

Kimler Katılabilir?

• Psikologlar, psikoterapistler, PDR mezunları

• Sağlık alanında çalışan profesyoneller

• Travmayı anlamak isteyen öğrenciler

• Kendi iyileşme yolculuğunda ilerlemek isteyen herkes

• Profesyonel olmak zorunlu değildir.

​

Atölyenin Amaçları

• Travmanın bedende ve zihinde nasıl iz bıraktığını anlamak

• Sinir sistemi regülasyonu konusunda temel farkındalık kazanmak

• Nörobilimsel bilgileri günlük yaşama uyarlamak

• İlişkisel travmayı ve tekrar eden örüntüleri fark etmek

• İyileşme yollarına dair somut araçlar edinmek

 

Atölye Ne Değildir?

• Psikoterapi grubu değildir

• Travmatik anıları detaylıca paylaşma zorunluluğu yoktur

• Kişisel hikâye anlatma baskısı yoktur

• Bu bir eğitim ve farkındalık alanıdır, tedavi sürecinin yerini almaz.

 

Kamera Kullanımı Hakkında

Bu atölye grup dinamiği, paylaşım alanı ve birlikte öğrenme üzerine kurulu olduğu için kameraların açık olması zorunludur.

Katılımcıların birbirini görmesi; güven, bağlılık ve etkileşimi güçlendirir.Kendinizi daha güvende hissetmeniz ve atölyeden maksimum verim almanız için bu koşulu önemsiyorum.

​

Buluşma Takvimimiz

1.oturum: 9 Aralık 20.00

2.oturum: 16 Aralık 20.00

3.oturum: 23 Aralık 20.00

(Not: Buluşma tarihleri, program yürütücüsünün hastalık, kaza veya yakın kaybı gibi öngörülemeyen durumlarında değiştirilebilir. Böyle bir durumda tüm katılımcılara önceden bilgi verilecektir.)

​

🎥 Kayıt Alınmayacaktır
Bu çalışma tamamen canlıdır. Google Meet üzerinden gerçekleştirilecektir.
Mahremiyet, güven ve grup dinamiği nedeniyle oturumların kaydını almıyorum. Böylece herkesin kendini daha güvende hissedebileceği, özgün bir alan korunmuş oluyor.

 

Ücretlendirme
Ödeme 3 oturumun tamamı için yapılır.
Tek oturum satışı yoktur; çünkü içerik birbirini tamamlayan bir akışla ilerler.

​

🤝 Başvuru & İletişim
Sorularınız, kayıt ve başvuru için:
📩 cerengokoglu@gmail.com
📞 0506 888 57 88
Uzm. Psikolog Ceren Gökoğlu